Aprenda a respirar melhor e pela metade do preço!

Associados da ANABB têm 50% de desconto em curso que melhora a qualidade de vida. Inscrições terminam nesta segunda (2)

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Aprender a respirar de forma adequada é essencial para nossa qualidade de vida. A respiração, quando realizada corretamente, pode até mesmo evitar doenças, entra elas, a depressão.

Por isso a ANABB está oferecendo aos seus associados o Desafio 21 Dias: Respiração e Presença, curso ministrado pelo biopsicólogo e treinador de respiração Mateus Dounis. E o que é melhor: com um desconto de 50% sobre o valor original.

O curso é 100% on-line, estruturado em uma linguagem simples, e destina-se aos associados que queiram dominar a própria respiração para viver com mais saúde. As técnicas ensinadas também auxiliam aqueles que tiveram Covid-19 e que buscam recuperar a capacidade respiratória.

“As pessoas que contraíram Covid relataram o quanto respirar do jeito certo foi fundamental, tanto para amenizar os sintomas quanto para a recuperação da capacidade respiratória”, conta Mateus Dounis.

Por outro lado, pesquisas da área da saúde também demonstram que a respiração realizada de forma errada pode contribuir para a ocorrência de problemas circulatórios e cardíacos, além de transtornos associados ao stress – como a insônia, ansiedade e depressão.

Ficou interessado em saber como respirar melhor? Então corre que as inscrições só vão até esta segunda-feira (2). O curso se inicia no mesmo dia.

Para aproveitar o desconto e fazer a inscrição, acesse: mateusdounis.com.br/anabb.