Convênios ANABB: associados têm 50% de desconto em curso que melhora a qualidade de vida

Saiba como a respiração pode ser uma aliada para promover a saúde física, emocional e mental

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Você sabia que a solução de muitos problemas pode estar bem debaixo do nosso nariz? Respirar é um ato de sobrevivência e, quando feito da forma correta, pode evitar diversas doenças, inclusive a depressão.

A ANABB, pensando em melhorar a saúde física, emocional e mental dos associados, fez uma parceria com o curso Desafio de 21 Dias de Respiração e Presença. Para entender mais sobre o curso, os associados poderão acompanhar a palestra on-line e gratuita na próxima quinta-feira, 29 de julho, cujo tema será: Como a respiração pode mudar a sua vida?

De acordo com o biopsicólogo e treinador de respiração, Mateus Dounis, coordenador do curso, a ciência tem revelado que boa parte dos problemas circulatórios, cardíacos e respiratórios, e todos os transtornos associados ao stress, tais como insônia, ansiedade e depressão têm como causa primordial o fato das pessoas estarem respirando errado.

Além disso, as técnicas para melhorar a respiração também estão ajudando quem já contraiu a covid-19. “As pessoas que contraíram covid relataram o quanto respirar do jeito certo foi fundamental, tanto para amenizar os sintomas, quanto para a recuperação da capacidade respiratória”, revela o coordenador.

CONHEÇA MAIS SOBRE O DESAFIO DE 21 DIAS DE RESPIRAÇÃO E PRESENÇA

O Desafio de 21 Dias de Respiração e Presença é 100% online e foi criado para auxiliar as pessoas a utilizarem a respiração a seu favor. Por meio de uma linguagem simples, o curso auxilia quem deseja dominar a arte de respirar e melhorar a qualidade de vida.

Com a parceria da ANABB, os associados estão tendo um desconto exclusivo de 50% para se inscreverem no curso.  

Para realizar a inscrição no desafio clique aqui ou acesse o link a seguir: mateusdounis.com.br/anabb.

PALESTRA ON-LINE GRATUITA

Para conhecer um pouco mais sobre as técnicas que serão utilizadas no desafio, os associados poderão acompanhar a palestra “Como a respiração pode mudar a sua vida?”, que acontecerá na próxima quinta-feira, 29 de julho, às 10h.

A palestra será gratuita e aberta a todos os associados. Nela, o treinador de respiração Mateus Dounis vai apresentar a ciência que existe por trás da respiração e como você pode fazer dela a melhor aliada para sua saúde e qualidade de vida.

PALESTRA: COMO A RESPIRAÇÃO PODE MUDAR A SUA VIDA?

Dia: 29 de julho, quinta-feira, às 10h
Evento on-line e gratuito
Link para acessar a palestra (via aplicativo Zoom): https://us02web.zoom.us/j/89437225042